Spavanje: najbolja i najgora poza i položaji 🌙

Imate li problem sa spavanjem?
Spavanje utječe na cijeli ljudski organizam, a čovjek u prosjeku provede 25 godina spavajući. Spavanje na nas ima mnoge pozitivne učinke, a osim što pomaže da se tijelo oporavi od dnevnih aktivnosti, pomaže i da mozak stalno nesmetano radi …

Jesu li vitamini put do zdravoga života? 💚

Zdravstvene prednosti koje nam pružaju vitamini su mnoge, a one uključuju i njihovu sposobnost sprječavanja i liječenja raznih bolesti, uključujući probleme sa srcem, visoku razinu kolesterola i poremećaje sa očima i kožom …