Šećer neprijatelj našeg tijela: kako zaustaviti ovisnost o šećeru!

Usprkos tome što nije neka javna tajna da prehrana s visokim udjelom šećera može biti štetna te je povezana s mnogim kroničnim zdravstvenim stanjima. Većina nas konzumira previše šećera u svakodnevnoj prehrani.
Pogledajte nekoliko korisnih načina kako smanjiti unos šećera kroz prehranu!

Evo kako zaspati za 2 minute: vojnička tehnika

Ponekad vam se čini da ne bi zaspali ni da imate čarobni štapić?
Potrošite više vremena da uopće zaspite nego što zapravo i spavate?
Pročitajte u tekstu kako zaspati za 2 minute uz ovu tehniku koju je izmislila američka mornarica!

Koliko je bitan pravilan psihološki razvoj već od samog rođenja!

Kod rođenja mozak djeteta je veličine negdje otprilike jedne četvrtine od prosjeka onoga kod odraslih osoba. A sama činjenica da samo u jednoj godini on naraste za duplo bi nam trebala upućivati kako su te godine iznimno važne za razvoj! Pogledajte u tekstu zašto je izuzetno bitno djetetu pružiti sve što mu treba u tim ranim godinama da bi se razvio u zdravu i uspješnu odraslu osobu.

TOP10 Najkorištenijih lijekova na svijetu

Lijekovi su u današnje vrijeme neophodni za svakodnevni život većine ljudi i pomažu nam da prebrodimo nedaće koje nas prate u našim životima. Pogledajte u tekstu top 10 lijekova koji se najviše koriste na svijetu!

15 načina kako pobjediti depresiju!

Depresija je sve veći problem u današnje vrijeme i jako je bitno znati kako pobjediti depresiju i imati normalno mentalno zdravlje. Pogledajte u tekstu 15 načina kako pobjediti depresiju!