Imate problem sa spavanjem? Tražite li miran i lagodan san? Pogledajte u videju TOP6 čajeva koji su najbolji za spavanje.
Šećer neprijatelj našeg tijela: kako zaustaviti ovisnost o šećeru!
Usprkos tome što nije neka javna tajna da prehrana s visokim udjelom šećera može biti štetna te je povezana s mnogim kroničnim zdravstvenim stanjima. Većina nas konzumira previše šećera u svakodnevnoj prehrani.
Pogledajte nekoliko korisnih načina kako smanjiti unos šećera kroz prehranu!
Serotonin što je i kako ga povećati i zašto djeluje na raspoloženje!
Pogledajte kako serotonin ima iznenađujuće velik utjecaj na naše svakodnevno raspoloženje. Isto tako kako ga dobiti i zadržati!
Što je to željezo i zašto je kopriva tako dobra namirnica za suzbijanje anemije ili slabokrvnosti?
Kako željezo utječe na naše tijelo? Koliko željeza je čovjeku potrebno dnevno? Na ova i još mnoga druga pitanja pogledajte odgovore u ovome tekstu.
Top 10 najzdravijih jela na svijetu
Pogledajte kojih je to 10 namirnica najzdravijih na svijetu, i koje bi trebali redovito jesti ukoliko želite biti zdravi!
Koliko je bitan pravilan psihološki razvoj već od samog rođenja!
Kod rođenja mozak djeteta je veličine negdje otprilike jedne četvrtine od prosjeka onoga kod odraslih osoba. A sama činjenica da samo u jednoj godini on naraste za duplo bi nam trebala upućivati kako su te godine iznimno važne za razvoj! Pogledajte u tekstu zašto je izuzetno bitno djetetu pružiti sve što mu treba u tim ranim godinama da bi se razvio u zdravu i uspješnu odraslu osobu.
Top 10 najboljih čajeva protiv prehlade
Kad počnete kihati i kad vas napadnu kašalj te bolovi koji dolaze uz gripu, sigurno vam nije do ničega drugoga nego da se samo pokrijete toplim debelim pokrivačem sa kutijicom antibiotika i uz TV, ali moj savjet bi vam bio da uz to dodate i barem jednu toplu šalicu čaja. Pogledajte u videu najboljih 10 čajeva protiv prehlade!
Što se događa u našem tijelu kada konzumiramo previše alkohola?
Čovjek koji je pio 3 litre ruma svakodnevno još od 13 godine. Pogledajte u videu kako je to utjecalo na njegovo tijelo, a i svakodnevni život općenito!
15 razloga zašto je čaj zdrav
Pogledajte zašto je dobro piti čaj svakoga dana! U ovome videu sam vam objasnio 15 ljekovitih svojstava koje nam pruža čaj.