Archive : proteini

Home > Posts tagged :proteini

Evo što se dogodi kada se izreže madež đepnim nožićem!

Ribar iz Dalmacije nakon što je imao opekline od sunca otkrio je da ima neku izraslinu na ramenu smeđo-crvene boje. Pročitajte dalje u tekstu što se dogodilo sa njim i kako je rezanje zaražene kože đepnim nožićem utjecalo na njega!

5 razloga zašto Avokado svaki dan

Avokado inače u prosjeku sadrži približno 1000 mg kalija (duplo više od banane na primjer), a uz to sadrži i 20 esencijalnih vitamina i minerala i 18 amino kiselina. Možemo reći, dosta dobro za biljku koja je samo mrvicu veća od domaće kruške. Ali, ono što avokado čini unikatnim je to što ta biljka pruža našem tijelu kada ju konzumiramo…

Kako smršaviti ili dobiti na masi s obzirom na tip građe tijela

Pogledajte koji utjecaj na vaše tijelo i izgled ima vrsta tipa građe tijela kao što su Ektomorf, Endomorf ili Mezomorf.
Usain Bolt je na primjer Ektomorf tip, takvi ljudi mogu jesti puno, a da se ne udebljaju, ali oni teže grade mišićnu masu i kad i uspiju ona je slabije mišićne mase.
Svaki tip građe utječe na to kako da smršavite i drugačije pristupate jelu i vježbama. Koji ste vi tip građe tijela?